はいたい！がーみゆ（@okinawakozure）です。
結局毎年お世話になってしまいます…海プールで遊んでは日焼けして反省して、来年こそは美白だ！なんて思うものの、やっぱり毎年日焼けしてしまいます(；ω；)
今年もやりました、大日焼け。完璧に油断しました。
ニーハイソックスを履いたかのような日焼けが止まらない😂プールだから大丈夫っしょw ってなんで思っちゃたのか👼沖縄の海プールは、水着着て綺麗に日焼けするか、もじもじ君レベルに全身カバーするか、どっちかですよ😭😭😭 pic.twitter.com/OyI7Y88z0S
— がーみゆ@子連れママ沖縄 (@okinawakozure) August 25, 2019
歩くだけで痛い。水ぶくれ手前の重症です。
ヒリヒリする痛みの山場は越えたけど、痒みが強くて夜も眠れません。この時期にしっかりケアしないと跡が残りやすいんですよね。
そこで、今回私がやった日焼け後の肌ケアについて書きますね。
沖縄の紫外線がどれぐらいヤバいのかは、過去記事見るとわかります↓
[blogcard url=”https://mama-okinawa.com/okinawa-seabathing″]目次
真っ赤に日焼けした時の対処法は？
まず、最初するべきことは「冷やす」ことです。
日焼けをした当日は、ひたすら冷やしまくって様子を見てください。
私の場合、当日よりも次の日の方が症状出やすいです。当日はそこまででも、次の日真っ赤！ってのはよくあるパターン。
日焼けは「ヤケド」なので、ヒドい日焼けだと水ぶくれになります。
あまりにも痛い・水ぶくれになった場合は、皮膚科に行くのが安心ですよ。
日焼けのケアは、下のような順でやるのがオススメ。※個人のやり方ですので参考程度に
- 冷やす
- 保湿と炎症を抑える ←アロエジェル使う
- 乾燥を防ぐ ←オイルや乳液、とにかく保湿保湿！
日焼けをした当日はひとまず冷やし続けてください。水シャワーが一番簡単。
部分的な日焼けなら、大きめなタライに水張って冷やす、全身の日焼けなら湯船に水入れて思い切って水風呂もオススメです。
2、3日冷やす＋保湿をセットで行います。
アロエジェルでひんやり気持ちよい
アロエジェルは、保湿しつつ火照った体を優しくクールダウンをしてくれる優れもの。
私がずっと愛用しているのはこのアロエジェルです。アロエの純度が高くて、無香料無着色です。近くのドラッグストアで売られています。
プルンとしてて、肌に伸ばすとスーっとお水みたいになって、全然ベタベタしません。
むしろ、ひんやりして気持ちよいです。たっぷり塗ってください。
塗るとわかるけど、みるみるお肌に吸収されていくのがわかります。
手と足に塗って、2日程で半分以上使ったので、全身の日焼けだと軽く1本すぐになくなると思います。アロエジェルは、冷蔵庫で保管すると冷たくなって気持ちよいので試してみてください♪
私の場合、このアロエジェルの後に乳液やオイルを塗りたくります。日焼けあとは乾燥もすごいので、ちゃんとケアしないとガッサガサになります。
お肌が敏感な時は慎重になる派です、無香料無着色オーガニックのなるべく刺激の少なそうなものを保湿に使ってます。完全に個人のやり方なので、ひどい日焼けの場合はお医者さんに相談してみてくださいね。
アロエが日焼けに効く理由
- 肌への浸透力が高く保湿効果があるから
- 消毒・殺菌・洗浄作用があるから
- メラニン色素を抑える
アロエの効果はもっとあるけど、日焼けに対しての効果は簡単に言うと以上の3つが挙げられます。
アロエには天然のヒアルロン酸が多く含まれているので保湿効果が高いです。さらに、消毒・殺菌・洗浄作用で日焼けで傷んだ肌を修復してくれます。
日焼けしたら黒くなるけど、アロエにはメラニン色素を抑える作用もあるので、美白目指している方は嬉しいですよね♪
アロエジェルまとめ
実際に、近所に生えているアロエでアロエチンキを作った事があるけど、手間がかかる上に青臭い笑
アロエジェルは、持ち運びしやすいし保存も利くし、効果も抜群！簡単で良いわ〜。
開発してくれた人ありがとうございます。
ネットだと100件以上のレビューが書いてあるので、参考になると思います。
よし！今日は、無茶な日焼けはせずに海で遊んできます♪ それではまた〜おしまい。
